【庄内イベント情報1/25】冷えたカラダを温めるWinter Yoga教室（庄内町）

2026年1月25日（日）に、庄内町で「冷えたカラダを温めるWinter Yoga教室」が開催されます。

冷えたカラダを温めるWinter Yoga教室

寒さで運動不足になりがちな冬。

ゆっくりと呼吸を整えながら行うヨガは、体を内側から温め、血行促進や免疫力アップが期待できます。

冷え性や風邪予防、自律神経の乱れが気になる方にもおすすめです。

こもりがちな冬こそ、無理なく体を動かして心と体をリフレッシュしてみませんか？

【日時】2026年1月25日(日)10:00～12:00　受付開始9:30～

【場所】立川複合拠点施設　2階活動室②③（庄内町狩川字大釜22）

【募集】先着15名　庄内町在住の成人男女

【参加費】無料　ヨガマットレンタルご希望の方100円

【持ち物】飲み物　タオル　動きやすい服装　ヨガマット

【講師】株式会社ビューティーボックス　佐藤明美氏

【申込締切】2026年1月19日(月)

【お申込み・お問い合わせ】狩川まちづくりセンター　TEL:0234-56-3308